"英語ガク習塾"あのGACKTと一緒に英語を勉強できちゃう!?

なんと~あのGACKTさんが 『本気で英語の発音を極めたい』人に向けた『英語ガク習塾』開講❗❗ 以前ご紹介した『英語がすぐに聞き取れるようになれる魔法??の動画』 と同じ理論だ~~✨ 必ず毎日続けられる人のみが、ネイティブのように話せるようになれる💓 だけど、なかなかこの塾長は厳しそうですよ👀 だけど、付いていきたい💓💓💓 スポンサードリンク スポン…

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冷凍庫と野菜室の収納のアイデア拝見♪

スーパーに買い物に行くと、パスタや袋麺、ホットケーキミックスetc保存できる 食品が品薄になっていました💦 皆さん自宅待機なので、やっぱこうなりますよね~・・・ なぜか我が家に必須の胸肉も品薄・・・で困っちゃうのですが、少し多めに買っ て冷凍保存も考えなくては❗ですね。 だけど、冷凍庫がぐちゃぐちゃになると保存してたお肉を使い忘れてたりして 却ってもったいない事に💦 なので、この動…

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管理栄養士さんが教える低糖質レシピ3選☆

免疫を落とさない為には、ダイエットも過激にならず栄養はきちんと 摂りたいですね❗ なので、今日は低糖質だけど高蛋白で栄養のあるレシピの動画をご紹 介です💓 運動不足にならないように、気を付けながらちゃんと食べて元気に今 を乗り切りましょう✨ **低糖質レシピ** スポンサーリンク スポンサーリンク

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ユニクロ×アナスイ ぽっちゃりさんのコーデ紹介

あのアナスイとユニクロがコラボ💓 その中から選んで購入されたぽっちゃりユーチューバーさんが特徴と コーデを紹介してくれていますよ✨ 汗シミテストもしてくれるので参考になります❗ ファッション スポンサーリンク スポンサーリンク

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2週間で二の腕を細くするストレッチ

とっても気持ちよく行えるストレッチを2週間行うと二の腕が細く なるそうです❗ 肩こりにも効きそう💓💓 自宅にいると運動不足になりがちなので、寝る前にストレッチをし てから寝るのもいいですね💡 ヨガもおすすめ スポンサーリンク スポンサーリンク

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胸はキープしながら痩せキープする方法

以前ご紹介したコレやコレで腹筋やヒップアップの簡単なエクササイズを教えて くれたユーチューバーさんの胸を落とさずに痩せた体型を維持している生活を 教えてくれています❗ ちなみに、私はこの腹筋とヒップアップを1週間位続けています✨ 短時間だから続けられる🎵 写真とかとってないからヒップアップの効果は分からないけど、ウエストサイズ は少しずつ落ちてきていますよ✨✨ **ダイエット情…

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お家でも楽しいお花のサンドイッチ♡

クリームとフルーツのサンドイッチ美味しいですよね💓 見た目も嬉しいお花のフルーツサンドを作っちゃう動画です。 こんなにうまくいくか???は疑問ですが、失敗しても美味しさは変わらない❗ お子さんと一緒に楽しむのもアリですね💓💓✨ ☆イベントレシピいろいろ☆ スポンサーリンク スポンサーリンク

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不安や怒りの感情から解放される、とっても簡単な方法

以前ご紹介した『三凛さん』の記事 皆さん不安な日が続いていますが、不安な気持ちや怒りなどネガティブな感情 からすぐに解放されるメソッドを、私の生活をガラリと変えてくれるヒントを いつももらっている三凛さんが教えてくれました❗ 超簡単な方法なので、すぐに実践できます💓 今回の動画を見ていたら、涙があふれて止まりませんでした💦 私も、やっぱり不安な気持ち一杯抱えてたのかな~って自分を見つ…

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子供だけのお留守番や人との接触を減らしたい方に朗報♪

お掃除動画でお世話になっているユーチューバーさんが、こんな便利なアイテム を紹介してくれました❗ 後付け宅配ボックス✨ なんど、ロックをすると同時に押印もできる優れもの❗ 機能のわりに求めやすい価格39800円~(サイズなどによって変わります)も嬉 しい🎵 ・・・とはいえ悩む金額なので、ほとんど在宅の我が家はまだまだ検討しますが💦 **おすすめの情報** スポンサーリ…

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冷蔵庫収納☆詰め替えの手間なしでスッキリ

外出自粛の今、食材もある程度は買い置きしたいですよね。 だけど、長持ちできなかったら意味がない・・💦 お肉類は冷凍保存も必須ですよね❗ できるだけ手間を省いて保存する工夫をしている方の動画を今日は シェアしたいと思います💓 外出自粛だけど、100均に行きたくなってしまった・・・💦 **上手に収納** **100均アイテム** スポンサーリンク …

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高野豆腐でおやつ♡高蛋白でヘルシー

低糖質な高野豆腐でヘルシーおやつの作り方動画です❗ とは言え、メイプルシロップやホワイトチョコをたっぷり使っているので 低糖質ではないかも💦・・・ですが、 あま~~い粉ものおやつより、素材が高蛋白低糖質な高野豆腐なので罪悪 感は少ないかも?? **低糖質レシピ** スポンサーリンク スポンサーリンク

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冷凍もできる☆一週間♡食パンレシピ

とってもポップな動画と共に、美味しい食パンアレンジ❗ 朝食でもランチでも楽しく簡単に💓 最初の4つはラップして冷凍保存もできるそうなので、子供だけのランチにも 重宝しそうですね✨ **作り置きレシピ** スポンサーリンク スポンサーリンク

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栄養満点の春レシピの作り置きでお家で楽しく過ごそ♪

学校や会社がお休みの方がたくさんいらっしゃる中、私たちのために お仕事を続けていらっしゃる方もたくさんですよね❗ 自宅で過ごされる方も、お仕事でお疲れの方も・・・ 作り置きで少しでも楽しく過ごせたらいいなと思い、今回の動画をご 紹介します💓 たけのこやフキなどの春の食材で9品の作り置きを次々作ってる様子 見てるだけでも楽しいですね✨ **作り置きレシピ** スポンサー…

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外出自粛・・なら前髪は自分で切っちゃお♪

ちょっと前から髪切りに行きたい~~って思いながら、忙しさで先送り にしていたのですが・・・ 現在の外出自粛・・私の地域では規制はないのですが美容院に行くのも 躊躇してしまいます💦 で、今日私❗前髪だけ切りました🎵 いろんな動画を参考にしましたが、この動画とっても分かりやすかった ので、私のように美容院に行けなくて困ってる方がいらしたら是非参考 にしてくださいね💓 **素敵なヘ…

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使い捨てマスクを洗って使う方法!?

え??使い捨てマスクって洗えるの??って思いました? 私も思いました💦 でもよく考えたら、使い捨てマスクも紙でできてるわけじゃないから洗えるん ですよね~~❗ 詳しい説明や洗い方を楽しく教えてくれる動画に出会ったので、今日はこれを ご紹介しますね✨ 今洗わなくても、災害時などにも役に立つ知恵なので覚えておくといいと思い ます💓 ☆防災情報あれこれ スポンサードリンク …

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お家時間が長いので、お風呂掃除をしてみようかな~♪

久しぶりにお掃除動画のご紹介です✨ 必然的に家にいる時間が長くなる今こそ、断捨離やお掃除して住みやすい 環境を作るチャンスかも❗❗ この機会に、家中ピカピカ大作戦してみるのもいいですね💓 **お掃除方法** スポンサーリンク スポンサーリンク

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18kg痩せた時のおからケーキの作り方

このユーチューバーさんが18kg痩せた時に食べられていたケーキの作り方 を教えてくれています💓 おからパウダーを使ったケーキです❗ ダイエット中には安心して食べられるおやつなので、チャレンジしてみて は✨ **低糖質レシピ** スポンサーリンク スポンサーリンク

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使い捨てマスク機能はそのまま!マスクカバーの作り方

当ブログでも手作りマスクの作り方をいろいろご紹介してきましたが、 今日は、使い捨てマスクを繰り返し使えるマスクカバーの作り方動画のご紹介です❗ 手作りマスクにはない、ウィルスや花粉を通さない機能などがそのままなので手持ち にお気に入りの使い捨てマスクのある方にはいい方法かと思います✨ ハンドメイド スポンサーリンク スポンサーリンク …

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低糖質だけど濃厚なチーズケーキの作り方♪

水切りヨーグルトとクリームチーズを使って濃厚だけど低糖質 なチーズケーキの作り方を教えてくれる動画のご紹介です💓 少し手間はかかるけど、罪悪感なくおやつが食べられる喜びが 待ってますね✨❗ **低糖質レシピ** スポンサーリンク スポンサーリンク

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