一緒にできるやせ筋トレ~金スマ見ましたか?

先日金スマでやっていた【やせ筋トレ】を見て実行しています。 昨日で5回目❗ テレビで見たように、1セットやって1分休憩・・でやっていたのですが そしたら時間がかかる💦 でも、間の1分休憩を無くしたら10分もかかりませんでした❗ テレビでも10分かからないと言っていたので、私のやり方は間違ってたの?? 昨日はこの動画と一緒に頑張りました。 ちょっとキツめだけど、コツも掴めたので効…

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