腰痛に!フォームローラーでマッサージ

腰痛はもちろんですが、固まった筋肉をほぐすことで 脂肪が落ちやすくなり、いい筋肉が付くそうです。 ヒップ周りを中心にほぐしていくので、お腹やヒップ 痩せにも有効ですよ スポンサードリンク スポンサードリンク

続きを読む